Šlapimo nelaikymas po gimdymo
Šlapimo nelaikymas po gimdymo tai yra pakankamai populiari problema tarp moterų, kadangi nėštumo laikotarpiu moters organizmas išskiria hormonus dėl kurių raumenys ir audiniai, kurie palaiko šlapimo pūslę, žarnyną ir gimdą išsitempia. Šie raumenys formuoja mūsų dubens dugną. Dėl hormonų įtakos ir vaiko svorio dubens dugnas nusilpsta, o dėl to tampa sudėtinga kontroliuoti savo raumenis, kurie užveria angą, kad būtų sulaikytas šlapimo išsiskirimas. Po gimdymo dubens dugno raumenys išsitempia dar daugiau, todėl bendrame kontekste hormonai, nėštumas ir gimdymas skatina šlapimo nelaikymą. Ne laiku išsiskyręs šlapimas, kuris gali vykti, kai jūs juokiatės, čiaudėjate, kosėjate arba atliekate fizinius pratimus yra vadinamas stresiniu šlapimo nelaikymu. Tai yra viena iš populiariausių problemų su kuria susiduria jaunos mamos. Šlapimo nelaikymas po gimdymo yra populiari problema pradžioje su ja kovoti gali padėti įklotai. Stresinis šlapimo nelaikymas pas jus gali atsirasti po gimdymo, jei nėštumo metu jums taip pat buvo pakankamai sudėtinga sulaikyti šlapimą, ypatingai pirmame ir antrame trimestre. Jei nėštumo metu jums buvo į nugara leidžiami nuskausminamieji jūs galite jausti nejautra šlapimo pūslės srityje. Kai yra atliekamas nuskausminimas į šlapimo pūslę yra įstatomas kateteris, tai yra plonas lankstus vamzdelis. Kartais po gimdymo būtent dėl to būna sudėtinga sulaikyti šlapimą, tačiau bet kokiu atveju ši problema po kelių dienų turi išsispręsti.
Jei jūs klausiate kiek gali trukti šlapimo nelaikymas po gimdymo atsakyti konkrečiai yra pakankamai sudėtinga. Tai gali trukti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių. Jei šešios savaitės po gimdymo jūs vis dar nesulaikote savo šlapimo tai reikėtų pasakyti gydytojui. Kaip gi galima susidoroti su stresiniu šlapimo nelaikymu? Visų pirma, yra būtina reguliariai atlikti dubens raumenų stiprinimo pratimus. Pasistenkite juos įtraukti į savo dienos režimą ir daryti juos bent tris kartus per dieną. Jei jūs nedarysite šių pratimų jūsų dubens raumenys gali vėl nusilpti ir tada gali vėl prasidėti šlapimo nelaikymas. Kai kurios moterys jaudinasi, kad tokių pratimų atlikimas iš karto po gimdymo gali joms pakenkti. Iš tiesų taip nėra, šie pratimai tik padės atsigauti jūsų organizmui po gimdymo. Dubens raumenų stiprinimas gali padėti pašalinti patinimus ir taip pat jūsų gali nekamuoti šlapimo nelaikymas po gimdymo. Kuo anksčiau jūs pradėsite daryti šiuos pratimus, tuo jums bus geriau.
Nėštumas tai yra stresas ir krūvis moters organizmui. Devynių mėnesių bėgyje krūvis, kuris atitenka dubens raumenims vis labiau auga, kadangi vaikas auga. Tokiu būdu sutrinka raumenų funkcionavimas ir sutrinka visa anatomija, kuri yra tarp mažojo dubens. Didelis spaudimas, kuris tenka šiems raumenims, jų dalyvavimas, kai yra formuojami gimdymo takai sutrikdo kraujotaką raumenyse, kurie yra atsakingi už šlapimo sulaikymą šlapimo pūslėje. Gimdymo traumos, didelis vaikas, ne vienas gimdymas ir kitos priežastys gali būti tos priežastys dėl kurių atsiranda šlapimo nelaikymas po gimdymo. Nėra nieko gėdingo, kad jūs susidūrėte su šia problema. Reguliarūs pratimai, gydytojo konsultacija ir mūsų įklotai jums padės susitvarkyti su šia problema ir nejausti jokių nemalonių pojūčių. Jei jūs stebėsite savo organizmą tokiu būdu visa tai jums padės greitai atsikratyti šios problemos. Su šiuolaikinėmis medicinos galimybėmis, informacijos kiekiais ir mūsų teikiamomis galimybėmis su šia problema kovoti jums nebus sudėtinga. Įklotai tai yra geras būdas, kuris jums padės įveikti nepatogumo jausmą, įsiminkite jūsų sveikata yra tik jūsų rankose, kovokite, kad šlapimo nelaikymas po gimdymo jūsų ilgai nekamuotu.